czy można

[...] lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - wioslo - face pull 2 x 15-20 - cos na bic - cos na brzuch A więc. W cwiczeniach typu "coś na łydki, coś na bic" ma być co trening to samo ćwiczenie czy można sobie zmieniać. Mniej więcej kiedy przyjść po inny plan, jakieś korekty, zmiany?

6-8 tygodni i wróć ;-) "A więc. W cwiczeniach typu "coś na łydki, coś na bic" ma być co trening to samo ćwiczenie czy można sobie zmieniać. " daj na stałe , na eksperymenty przyjdzie jeszcze czas .

czy nikt sie nie orjetuje czy mozna kupic primabolan w aptece bez recepty w niemczech????

Nie wiem czy można tu na forum pisać o konkretnych aukcjach internetowych... ale na jednej z najbardziej znanych (ALL....) facet sprzedaje, niepamiętam numeru aukcji, ale wpisz na wyszukiwarce 'białko' i napewno rzuci ci się w oczy to konkretne właśnie ps. a jak już znajdziesz, to może skomentujesz to co ten facet tam pisze nt. ovopolu?

ale czy ona da rade jakie dawki zastosowac i czy mozna ja brac dodatkowo do eselivu???

nie znam metodyki tego treningu i nie wiem czy można w nim zastąpić to ćwiczenie czymś, spróbuj naprawić drążek , a jak nie da rady, to ja bym wybrał wiosłowanie sztangą podchwytem ( ale to moje zdanie i mogę się mylić)\

Ok czyli 8.5g przed treningiem i 8.5g po treningu byłoby ok? Jeszcze takie 2 pytanka: Czy można coś do tego jeszcze dorzucić i czy mimo, że będę brał bcaa muszę zrezygnować z biegania?

[...] Klub RED-TIGER w Warszawie w Palacu Kultury(ten taki wielki co go ruscy zbudowali :)) 6 pietro od poniedzialku do piatku miedzy 17 a 21 a weekendy od 11 do 12.30. Nie wiem czy mozna tu telefon zamieszczac wiec jak cos to do mnie badz na strone odsylam. U mnie sa prowadzone zajecia Kick-boxingu(co czasem cwicze),Kung-fu(co cwicze) i Taichi(co [...]

a co jesli dziwczyna cwiczy papki? czy to cos pomaga na biust, np. regularne zwiekszanie ilosci powtorzen? czy mozna przez to wyrobic sobie ladny miesien piersiowy i przez to podniesc troche biust??

Sory za link, chciałem tylko żebyście mogli sobie spojrzeć. Bardzo mnie cieszy, że robili tam :) Chodzi mi o to czy można zaufać tej instytucji. I jeszcze jedno pytanie. Do pracy na siłowni prędzej przyjmą osobę z ukończonym kursem trenera personalnego czy instruktora kulturystyki ?

Oczywiście da się, ale na ulicy jest po prostu zbyt dużo rozmaitych sytuacji. Stójkowicz o prawidłowej technice robiący wiele rzeczy niemalze automatycznie jest w stanie zadać tak wyprowadzone uderzenie, sam to widziałem. Jak wyżej. Jak się coś trenuje latami to działa się automatycznie (pamięć mięśniowa). Tak jak w ringu, doświadczenie podpowiada [...]

Trochę się boję, może wezmę pierwszy raz w piątek na siłkę, a w sobote mam sparring o 17 więc też jest parę godzin do nocy. Trzeba to brać codziennie czy można wybiórczo czy może jak mam trening tak późno to wziąć wcześniej w ciągu dnia? A jak w DNT? Zmieniony przez - bartek81 w dniu 2019-04-03 20:21:40

[...] dziwny ten wykres :) DZisiaj zjadłem efke + cofe. Fajne uczucie ;) Wystartowałem jak rakieta, potem troche padłem, w sumie nie było źle. Ale musze nadrobić jeszcze 8 sekund! Poza tym, teraz mi czapa schodzi po tej efedrynie, i czuje się delikatnie mówiąc*****owato :( Słuchajcie, mam w domu l-karnityne, czy można to połączyć z efedryną i kofeiną?

A i nie moglbym masowac a potem planuje masowac do konca marca.A potem np zrobic ta diete redukcyjna bardzo duzo bym spadl? czy odrazu zaczac ta diete redukcyjna??i czy mozna do tej diety stosowac gainiera?prosze o szybka odpowiedz. Zmieniony przez - Necooo w dniu 2010-02-01 20:54:48

ja tez wczoraj to odkrylem przypadkowo bo nie było makaronu razowego wiec wzialem ryżowy. ale nikt jeszcze nie napisal czy mozna to spokojnie jesc...

Dzięki. Życz kolezance powodzenia... I dodaj zeby nie zapominała ze nie może rzuć nawet gumy do rzucia, ale co z paznokciami, czy mozna obgryzac... nie wiem nie napisali...heh

[...] strasznie mi biceps napuch a wziolem dopiero 2 porcje i niechcialem kolegom mowic ze juz dziala bo oni i tak by niewiezyli by sie tylko smiali ze juz po 2 porcjach ehhehe ale pompke mialem lapy szczegulnie a jeszcze jedno czy mozna cp brac mniej niz czas nato wytakzuje bo tam jest 8 godzin a czy niemogl bym 6 albo 5 jak myslicie wypowiedzcie sie

Czy można byłoby wziąć Animal PUMP + no xplode razem? czy to by było za dużo?

"Czy można byłoby wziąć Animal PUMP + no xplode razem? czy to by było za dużo?" Oba są suplementami przedtreningowymi, więc nie ma sensu. Jeżeli miałes więcej niż 2-3 cykle na kreatynie w prostej postaci weź Xpanda. W przeciwnym razie polecam kreatynę.

oki dzieki...trzeba sie za siebie wziąść..hehe...aha jeszce jedno..a szerokość bioder jest uzależnionia tylko od ilości tłuszczu..??? od genetyki??? czy mozna sobie poszerzyć jakoś samomu kości biodrowe??np.. jak jestem zaciezki to mnie rozciąga czy cos takiego hehe"???